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Slow Down, Sofia

Slow Down, Sofia

17.04.19

Eu disse que este mês ia ser assim...

Sofia Marques
Assim introspetivo... Só agora vi que tive em destaque no início do mês  Obrigada Sapinho  Mas tem sido um mês mesmo off...Desliguei e refleti... A minha cabeça ainda não está a 100% mas tenho andado bem, calma, serena, mais focada, contudo o medo, não sei bem do quê, mas o medo ainda aqui anda e a ansiedade ainda espreita de vez em quando... Mas está tudo bem :-)  Estou quase a fazer anos e estes 33 deram-me aquele abanão que estava a precisar para seguir em frente :-) (...)
03.04.19

Repeat Mode

Sofia Marques
Eu não sei / Nem como, nem quando, aqui cheguei / Sem saber / Dou por mim a viver a correr E o mundo segue / Sem olhar para nós / Queremos tudo / Mas vivemos tudo a sós A terra gira em contramão / Ficamos tontos sem direção / Corremos até nos faltar o ar / E a vida vai ficando para depois / E continuamos os dois a sonhar Mal me vi / No caminho até chegar aqui / Sem contar / Corro às cegas / Sem saber onde chegar E o mundo segue / Sem olhar para nós / Queremo (...)
02.04.19

O melhor mês do Ano

Sofia Marques
Este primeiro trimestre passou a correr ou foi só impressão minha? Entrou Abril, o meu mês, o mês do meu aniversário :-) É sempre um mês um pouco introspetivo mas gosto de olhar para o que foi este ano e guardar todos os momentos no devido lugar e apenas ficar com as lições :-)  Em Setembro gosto de traçar objetivos mas é agora que os revejo e decido se ainda fazem sentido ou não. Abril vai ser um bom  
29.03.19

A decor lá de casa

Sofia Marques
Não está a ser fácil, não que não falte ideias, falta mesmo é vontade de as meter em prática...   Mas no outro dia houve um click... A minha Prima finalmente decidiu sair da terrinha e veio passar uns dias comigo e como já não vinha à muito tempo não tinha visto as mais recentes mudanças lá de casa. E no fim voltou-se e disse "Está tudo tão simples, tão lindo! Tem tudo a ver contigo!" Eu fiquei tão contente :-) Mudo as coisas lá em casa e nunca ninguém diz nada, não (...)
19.03.19

RoadTrip à Neve

Sofia Marques
A semana passada tive uma crise daquelas :-( Os nervos e a ansiedade atacaram novamente e não estava a conseguir controlar.  Na quinta pedi a tarde ao chefe. Na sexta saí, fiz a mala, fui buscar o Texuguinho e meti-me à estrada. 3 Horas depois estava na Guarda, a minha Terrinha, rodeada da família que não via há muito tempo!!! Andamos sempre a adiar a viagem e o tempo passa e não estamos com quem nos faz bem, as minhas pessoas-sol!!! No Sábado rumei à Serra da Estrela, não ia (...)
13.03.19

"Em casa de Ferreiro, espeto de pau"

Sofia Marques
Pois é, já o ditado o diz e com todo a razão, pelo menos por aqui visto trabalhar na área financeira e pouco ou nada ligar à minha :-/ Quer dizer, eu ligo: sempre fui uma pessoa poupadinha, sempre controlei bem as contas mas no final do ano passado comecei a levar as Finanças Pessoais mais a sério.  Sentei-me à secretária e revi movimento a movimento. Queria saber quais as categorias onde gastava mais, o que podia fazer para cortar na despesa, etc etc e tracei um Budget Mensal. (...)
28.02.19

Sair da Zona de Conforto

Sofia Marques
Diz-se que começamos a viver quando conseguimos sair da zona de conforto e eu estou de acordo :-)    Eu não gosto de conduzir... Odeio... Não tenho paciência... Não gosto... MAS eu adoro passear... Adoro conhecer sítios novos... Adoro simplesmente ir :-) E uma coisa sem a outra é difícil, não é impossível mas é difícil. Sempre conduzi mas só aqui na zona de conforto, sempre tive medo de sair, nunca tive confiança para tal e sempre que era para sair daqui da zona era Ele (...)
26.02.19

Reeducação Alimentar

Sofia Marques
Há muito tempo que andava cheia de dores de barriga. Volta não volta lá andava eu toda inchada, com gases, com dores e afins... Deixei de consumir lactose e a coisa melhorou mas de quando em quando voltava tudo ao mesmo... Fui ao médico, análises para aqui e para ali, tudo normal, nem intolerante à lactose dava. Voltei a comer tudo e a tomar uns comprimidos. Assim que caiu a lactose no sistema voltou tudo e com a força toda nem com os comprimidos a coisa melhorou.  Voltei ao (...)